20 марта 2023
Сегодня мы вместе со всем миром отмечаем День здоровья полости рта! Праздник призван напомнить людям, что их здоровье во многом зависит от здоровья их зубов!
Незаметные, на первый взгляд, заболевания, могут привести к серьезным болезням, таким как гастрит и онкология. Чтобы не беспокоится о своем здоровье рассказываем несколько простых правил:
-Правильная гигиена полости рта.
Чистим зубы минимум два раза в день, а также используем дополнительные средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого, стоит проводим профессиональную гигиену полости рта.
-Рациональное питание
Есть даже так называемая «стоматологическая диета». Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день. Потребляем меньше опасных для здоровья зубов продуктов: конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
-Использование фторидов
Фторидсодержащие зубные пасты используем постоянно (купить такие пасты не сложно, главное присмотреться к этикетке). Фтор способствует увеличению прочности эмали и повышению ее устойчивости к растворению под действием кислотобразующих микроорганизмов.
ГЛАВНОЕ И ОСНОВНОЕ — это, конечно, посещение врача-стоматолога дважды в год, но не стоит забывать об элементарных способах заботы о своем стоматологическом здоровье. Ну а мы вас ждем на приеме в нашей поликлинике.
#WOHDRussia20 #worldoralhealthday #ЗдоровыеУлыбкиВсем